草菇有什么功效与作用?草菇中含有大量的铁元素，具有养血的功效，可以用来治疗缺铁性贫血，下面我们就来说一说关于草菇有什么功效与作用?我们一起去了解并探讨一下这个问题吧!

草菇有什么功效与作用

草菇中含有大量的铁元素，具有养血的功效，可以用来治疗缺铁性贫血。

草菇具有降血糖的功效，可以用来治疗高血糖。

草菇中含有大量的膳食纤维，可以帮助排便，用来治疗便秘。

草菇中含有大量的蛋白质以及钙元素、维生素，可以促进生长发育，提高人体的免疫力。