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在家怎么做祛湿的茶
更新时间：2024-07-09 06:35:09

　　1、先把红薏米 赤小豆 茯苓等材料炒熟然后磨粉。

　　2、栀子单独磨粉。

　　3、磨粉完成后按照比例开始炒制。

　　4、先炒赤小豆呢份粉小火慢炒到焦黄，一定要小火，不停的翻炒，否则会糊，就会影响效果。

　　5、炒制焦黄加入栀子，大约炒制7-8分钟全部炒匀出锅晾凉。

　　6、晾凉装包！

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标签： 在家 怎么

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