清明节吃冷食是从古代至今延续过来的，在古代的时候清明时节是不能开火做饭的，需要准备一些冷食，所以在清明节的时候，冷的干粮就成为大家的食物。现在虽然不会像古代一样只吃冷的食物，但是也会准备一些传统的寒食来吃，保留传统的饮食文化。

清明节是传统的重大春祭节日，扫墓祭祀、缅怀祖先，是中华民族自古以来的优良传统，不仅有利于弘扬孝道亲情、唤醒家族共同记忆，还可促进家族成员乃至民族的凝聚力和认同感。清明节融汇自然节气与人文风俗为一体，是天时地利人和的合一，充分体现了中华民族先祖们追求“天、地、人”的和谐合一，讲究顺应天时地宜、遵循自然规律的思想。