海鲜和平菇能一起吃吗?可以一起吃平菇营养物质丰富，每百克含蛋白质20-23克，而且氨基酸成分种类齐全，矿物质含量十分丰富与海鲜一起做成汤，不仅味道鲜美，经常食用还能增强抵抗力，我来为大家科普一下关于海鲜和平菇能一起吃吗?下面希望有你要的答案，我们一起来看看吧!

海鲜和平菇能一起吃吗

可以一起吃。平菇营养物质丰富，每百克含蛋白质20-23克，而且氨基酸成分种类齐全，矿物质含量十分丰富。与海鲜一起做成汤，不仅味道鲜美，经常食用还能增强抵抗力。

但是食用海鲜时不能同时服用大量维生素C。因海鲜中含有高浓度五价砷化合物，其本身对人体无害，但若同时服用大量维生素C时，五价砷会被还原成三价砷，也就是三氧化二砷，俗称砒霜，会导致急性砷中毒，严重者还会危及生命。