你就可劲往脸上涂晚霜把，到时候脸毁了算你自己的奔波一天，肌肤在外面会有一定的受损，所以有的姐妹们会在晚上的时候涂上晚霜进行肌肤的修复。

夜晚涂抹晚霜， 是为了让肌肤更好地吸收营养，达到改善肌肤的目的，可是凡事过犹不及。涂抹的过多，反而阻碍了皮肤晚间的休息，适得其反。

中国人一直都有种传统观念就是，好的东西就要多用点，于是很多的姐妹们就会可劲的往脸上涂，那么你就忘记了一句话叫做“物极必反”。

晚霜中含有的营养成分是很足的，其实只需要黄豆大小足够滋润肌肤，涂抹的太多，小心肌肤“消化不良”！

然而事实上，往往使用过多的滋润晚霜会导致睡眠中的肌肤停止呼吸，毛孔无法完全张开，呼吸不畅的肌肤自然不能正常代谢和吸收，反而达不到应有的滋润甚至会导致干燥和老化。因此，选择一款延展性佳的晚霜，并将每次的使用量控制在一个黄豆粒大小，就足够了。

所以肌肤护理是要有科学规律的，适时适量是基本使用原则。在冬季这样一个干燥的季节，空气流动加快，使皮肤水分迅速散失，表皮水分的供应相对减少，皮肤自然变得干燥。千万不要以为泛着油光的肌肤既不紧绷又无干皱的感觉就是处于饱水状态。

干性皮肤固然需要大力加水，油性皮肤亦有保湿的需要，高质量的皮肤是水油平衡的。皮肤一旦缺水，便会分泌更多油分。

所以油分多不代表含水量够高，有时反而是肌肤发出需要水分滋润的信号。油性皮肤在选择保湿用品时，以清爽的乳液或凝露产品最佳。

多吃水果蔬菜，多补充维生素也是不错的选择。在护肤的时候可以增加维生素A的摄取量，让肌肤充满健康养分，促进细胞代谢生成，红润肌肤。建议食谱中加入鸡蛋和脱脂牛奶、奶酪这样的低脂奶制品。

年轻人其实不太需要晚霜。皮肤油脂分泌过多的人，不适合用晚霜，或选择清爽型晚霜。混合型肤质不必每天使用晚霜，或使用时避开T字区。只有当肌肤表现出缺水、暗沉、老化、新陈代谢速度减缓，甚至出现弹力变差等问题，才需要晚霜。

美丽与肌肤护理的概念-面对美女与皮肤干燥的例子

天气较热或温度较高时，油脂分泌旺盛，都不必使用营养过多的滋润型晚霜。不要把面膜当晚霜使用，晚霜大多是能营养、滋润、舒缓肌肤的产品，而面膜则不同，其中所含营养成分要丰富得多，主要用作对肌肤深层护理。如果整晚都用面膜滋养皮肤，那么会使肌肤营养过度，轻则导致变敏感，重则容易长痘、长斑、长脂肪粒。

护肤有个最佳时间段，晚霜在洗完脸或者洗完澡，使用比较好。因为这时候肌肤毛孔扩张，循环加快，才能更好的吸收营养。说了这么多，大家都有收获吗。