撸铁是健身的衍生词简单来说就是举铁举哑铃杠铃撸铁和肌霸都是健身圈里的名词有点污有点暴力俗话说得好男人撸串不如去撸铁打游戏不如撸铁撸胸不撸腿迟早要残废撸胸不撸背迟早要报废坚持撸铁普通人可以成为小肌霸小肌霸坚持撸铁成为大肌霸小肌霸代表人物：LazarAngelov（拉扎尔·安格洛夫）、李小龙、赵天辉等大肌霸的代表人物有simeonpanda（肌肉熊猫）、UlissesJr（大屌哥）、罗尼库尔曼、史泰龙，施瓦辛格，MartynFord（梦魇），巨石强森。这些都是肌肉大神有肌肉模特有健身教练有健美冠军有演员明星健身圈家喻户晓的人物。详情可以网上查一下这些人看看照片你就懂了什么是小肌霸什么是大肌霸撸铁就跟撸串一样是一种生活方式这个生活方式很健康可以使你增加自信提高体能养成良好的自律因为喜欢撸铁的男女生活作息饮食训练都很自律。