（医患家特约作者：协和阿伟）

神经递质是我们神经细胞传递信息的载体，在我们脑内有四大类神经递质，即乙酰胆碱类，单胺类，氨基酸类和肽类。单胺类又分为儿茶酚胺类和五羟色胺类，儿茶酚胺包括三个即多巴胺、去甲肾上腺素，肾上腺素。肾上腺素我们很熟悉了，就是所谓的强心剂，在休克时直接心内注射，可以起死回生。而多巴胺又称快乐递质，和人的情欲、感觉有关，它传递兴奋及开心的信息。

多巴胺有多种功能，第一是参与运动调控，我们脑内有个部位专门产生多巴胺，因为这个部位的细胞富含黑色素，故称黒质。黒质产生的多巴胺投射到纹状体，参与对运动通路的一个易化作用。当黒质发生病变时，就会导致帕金森病，也称为震颤麻痹，表现为面具脸，静止性震颤和慌张步态。

第二个功能是成瘾。一些心理学家研究发现，大量多巴胺可以让人上瘾，尤其在于两性关系中，多巴胺被称为“恋爱激素”。在那些一见钟情的人们，他们在那一刻头脑里都会产生一种物质，那就是多巴胺。在恋情发展到第3-6个月之内，多巴胺就会在人的大脑中强烈的分泌，让这段感情进入最极致的状态，也就是“热恋期”。往往这个时候，恋人之间都会表现出难舍难分的状态，然而人体并不能够长期适应大量多巴胺的存在。科学调查发现，在恋人交往15个月之后，这种多巴胺就会逐渐下降，渐渐的两个人之间的感情就会进入平淡期。这也正所谓平平淡淡才是真，热恋虽然让人沉醉，但不会持久。

可能有朋友会说，多巴胺这么好，为什么脑内不多分泌些呢？切记住一句话，物极必反，多巴胺持续在高水平会使大脑处于高度消耗的状态，长期会损伤大脑，另外多巴胺和药物成瘾有关，如毒品就是通过持续刺激多巴胺分泌而引起成瘾。

第三，多巴胺参与学习记忆功能。随着年龄增长，人的学习记忆功能减退，和多巴胺产生逐步减少有关。

正常情况下，我们可以通过吃富含酪氨酸的食物，多晒太阳，成功后奖励自己等方式增加脑内多巴胺的含量。