维生素怎么补得全面?想全面补充维生素，可以吃多种维生素片或者复合维生素片，我来为大家科普一下关于维生素怎么补得全面?以下内容希望对你有帮助!

维生素怎么补得全面

想全面补充维生素，可以吃多种维生素片或者复合维生素片。

多种维生素咀嚼片，即以多种维生素为成分的咀嚼类片剂。

大部分多种维生素咀嚼片是以维生素A、维生素B维生素B维生素B维生素C、泛酸钙、叶酸等为主要原料制成的保健食品，具有补充多种维生素的保健功能。

除了这种方法，还可以吃很多种食物，食物多样化。不要偏食挑食。