上一篇已说过，自律有四大原则，接下来继续说说后面的三大原则。

第二原则：承担责任。

不愿承担原本属于自己责任的人，心理学称之为“人格失调症患者”。这样的患者常常把错误归咎于别人，不愿解决本该属于自己的问题。

黑人作家克里佛说：你不能解决问题，你就会成为问题。

所以，我们需要及时解决问题，不能让问题滚雪球越滚越大，成为无法解决的问题。

自律的人，一定会是一个愿意承担责任的人。而承担责任，要求我们必须正视现实，勇于担当。唯有这样，才能摆脱苦难、超越自我。

第三原则：忠于事实。

现实生活中，人的一生就像一张曲折起伏的地图，我们凭借地图了解人生地形、地貌和沟壑，指引自己该走的道路。

忠于事实，则是根据人生新的变化，及时调整自己人生地图该走的方向。

每个人在出生时，都是一张纯洁的白纸，并不携带“人生地图”。但当我们逐渐长大，一路前行，付出努力、吃了苦头后，才慢慢绘制出自己的人生地图。

如果地图准确无误，我们就能确定位置，知道下一步该怎么走；如果地图的信息与过去的观念发生了冲突，需要适时调整与修正，我们就会感到害怕恐惧，不愿去调整更新，致使与现实世界脱节。

这些，恰恰是许多人的通病。

所以，我们必须忠于事实，并及时调整改变，与此带来暂时的痛苦和不适，才能使心智逐渐走向成熟。

第四原则：保持平衡。也是四大原则中最重要的一条。

自律的本质，是为了遇见更好的自己。但也需要有适度的弹性，才能帮助我们释放压力，让自律不再痛苦，也更容易坚持下去。

保持平衡，意味着确立富有弹性的约束机制。

在正常生活中，生气是一种必不可少的反击方式。必要的生气，可以使我们更好的生存。

在这个复杂多变的世界里，人要活得自由，不单要有克制脾气的能力，还要有具备生气的勇气。

我们要善于以不同的方式，恰当表达生气的情绪，委婉、直接、心平气和与必要时火冒三丈，都是我们保持平衡的方式。

自律的四大原则，你都学会了吗？