中医上讲，阳虚与肾脏关系最密切。肾藏一身之元阳，即一身的阳气根于肾。《素问·生气通天论》中写道，"阳者卫外而为固也"，就是说阳气有抵御外界邪气，使身体屏障牢固的作用。阳气足的人防御能力强一些，阳气弱的人抵抗力差点。

腰部刚好是肾脏所在的位置，《黄帝内经》记载："腰为肾之府，转摇不能，肾将惫矣。"除了阳虚的普遍特征以外，肾阳虚还会表现为腰疼，肾经的循行部位即从足部到下肢再到腹部都会出现酸冷，也就是腰膝酸冷的情况。

古人把外寒侵袭腰部导致的病叫"肾着"。胸、腰、腹是最怕寒的位置，所以胸、腰、腹这三个部位一定要注意保暖防寒，因为人体六条阴经在这里汇合，很多中老年人戴围巾，穿小背心的做法特别好。

有这样一个病例：有位患者十多年来一咳嗽就会小便失禁，这给她的生活造成了极大的不便和尴尬。她以前身体特别好，但由于年轻时条件不好，住在工棚里边，容易受凉受寒，十几年以后她发觉自己的身体慢慢地变弱了，经常感觉腰疼，就像折了一样，膝盖以下特别冷，夜尿频多，且小便清长。

而且最尴尬的是进入冬天以后咳嗽长时间不好，一咳嗽就尿失禁。她这种情况就是感受外寒以后，慢慢地阳虚生了内寒所致。

《伤寒论》里边的苓甘五味姜辛夏汤，有干姜、甘草两味药，甘草味甘，干姜味辛，辛甘化阳，这位患者吃了五副药，她的咳嗽就明显减轻了，而且小便情况好转。随后她还服用了金匮肾气丸，吃了一段时间后症状疾病全消除了。

金匮肾气丸的组成为：地黄、山萸肉、山药、附子、桂枝、泽泻、茯苓、丹皮。这是东汉名医张仲景的方子，比著名的六味地黄丸还要早。方中地黄、山药、山萸肉三味药以补阴为主，地黄8 两，山茱萸、山药均为4 两，加起来16 两；附子、桂枝各1 两，由此可见，补阴药跟补阳药的比例是8︰1。

这个方子补阴药多，补阳药少，正合明代医家张景岳所说："善补阳者，必于阴中求阳，则阳得阴助而生化无穷。"

就是说，治疗肾阳虚的时候，不能光补阳，要阴阳双补，尤其要考虑到阴，方能达到很好的补阳效果。因为补阳的时候，一过量就上火了。

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