首先我们要选用第二次的淘米水，然后倒进盆里进行沉淀，取上面的较清的水与温水混合，在脸上涂抹按摩，大概5分钟之后用清水洗净，早晚各一次，一段时间之后就会感觉到皮肤变好了。

　　我们家中的淘米水不要倒掉，用来洗脸是有非常好的清洁护肤效果的，经常使用能够延缓肌肤衰老、淡化色斑、美白等等。

　　一般来说，第一次淘米的水要倒掉，因为这是里面会含有钾元素等等，是呈酸性的，最好是选用第二次的淘米水，呈碱性，对我们皮肤不会有什么伤害。然后倒进盆里面，等里面的白色物质沉淀完毕之后将上面较清的淘米水取出，兑入适量温水。

　　将淘米水涂抹上脸上，轻轻拍打按摩，重点在“T”字区域以及脸颊两边和唇部，这样能够有效的祛除角质，让皮肤变的细嫩，五分钟用清水洗净，早晚各一次，一段时间之后就会感觉到皮肤明显紧致变白了。