新生儿皮肤及各项器官发育还都不完善，极其脆弱，新手爸妈照顾起来都是小心翼翼，生怕自己的一个疏忽让孩子生病。而宝宝有许多独有的特征，比如：胀气、肠绞痛、手脚凉凉的，让没有经验的家长更是慌乱。

小宝宝的手和脚经常都是凉凉的，家长摸着总感觉是孩子被冻到了。其实新生儿由于神经末梢还没发育完全，血液不容易循环到手指和脚趾，而导致手脚冰凉。

儿子出生之前，我就学习了不少育儿知识，知道宝宝手凉是正常现象，并且在夏天出生的孩子怕热，不要给他穿盖很多。

于是在儿子出生之后，我顶住了来自孩子爷爷奶奶的压力，说服了孩子爸。虽然儿子小手不热，但我一直都给他穿得很少。

平安度过2个月，孩子没有起湿疹也没有痱子，我感觉自己育儿有方，经常在心里偷偷给自己点赞。

儿子两个月大的时候，开始进入秋季，天气突然转变，本想给孩子加衣，我又想到“春捂秋冻”，还是坚持不给他穿得很厚，也不带帽子，结果却把他冻感冒了。

咳嗽几天不见好转成了肺炎，住院输液10天才康复，原本白白胖胖的小脸直接瘦了一圈。

我自己也被公婆数落、老公抱怨。

直到儿子出院后，我也害怕起来，怕他再感冒，于是开始给他穿得很厚，买了厚帽子戴上，躲在屋里不抱出门。

结果三天过去了，孩子长了一脸一头的湿疹，背上全是红点点，再次带去看医生，说是被热到了。

后来脸上还被他给抓破了，险些感染，抹了一星期的药才见好。

看着孩子不是被冻到就是被热到，受了那么大罪，我也非常自责与沮丧，都不知道到底该如何做才能让孩子不冷也不热。

为了不再犯同样的错误，伤害到宝宝，我不断地请教别的宝妈，全面学习育儿知识，终于总结出以下几条经验来帮助孩子冷热适中：

一、随着气温变化给孩子增减衣物

孩子的体温是受外界气温影响的，即便是夏天，如果天气突然转凉，也要及时给他添加衣服，等温度上来了再脱掉一些，不要让孩子硬抗。

冬天的时候注意保暖，但是经常摸一下孩子的后背，如果潮湿有汗，就要适当减少衣物。另外，每个孩子的体质都不一样，不要按照别的孩子的穿衣标准来给自己的孩子增减衣服。

二、晚上睡觉最好给孩子用睡袋

晚上睡觉，如果被子盖厚了，孩子热就喜欢蹬被子，很容易着凉感冒，如果盖薄了，孩子又会因为冷而睡不好。

因此，建议家长给孩子使用厚薄适宜的睡袋，既保暖又轻巧，也不用担心他们蹬被子。

三、注意脚丫、肚脐和头部的保暖

新生儿脚心和肚脐受凉的话容易拉肚子，另外前囱门还没有闭合，也不能受凉。因此，要给小宝宝穿袜子和肚兜，戴上薄厚适宜的帽子。

室内可以戴薄一点的帽子，如果在室外且有风的话，帽子就要厚一点。

孩子小，即便冷热不舒服了也不会表达，家长平时要细心地观察宝宝是否被热到或者冻到。另外，也要根据自己孩子的体质特征来适当穿衣，尽量让孩子保持一个舒适的温度。