身为北方人，都是从小饱经风霜活过来的！体内没点寒气都不好意思说自己是北方人！身边的老人或多或少都有风湿病，无论是处于寒冷、潮湿、大风的自然环境，还是感染、免疫、代谢、内分泌遗传、肿瘤等机体，都是患有风湿病的主要因素。

风湿病发作起来疼痛难忍、关节变形、行动不便，严重者卧床不起。

很多老人不愿意去医院治疗，嫌麻烦又怕浪费钱，而且说服他们又很难。那就试试在家治疗风湿病的方法吧！我们都清楚风湿病是无法根治的，所以平时的生活方式更要健康和规律。

1、食疗

风湿病患者在饮食上，鸡鸭鱼肉、五谷杂粮、蔬菜水果匀不可忽视，应合理搭配，可多补充蛋白质，患者不用忌口太严，长时间控制饮食，会影响营养吸收，对身体康复不利。但是关节红肿灼热时，不宜吃辛辣刺激的食物，少食生冷瓜果、虾、蟹、竹笋之类。另外，可以用生姜煮水喝、用烧开的姜水泡脚，有活血驱寒的功效。

2、拔火罐

对于中医来说，治疗像风湿关节炎这种湿气较重的疾病，最常用的方法就是拔火罐，将湿气“拔”出来。拔罐疗法可以逐寒祛湿、疏通经络、行气活血、消肿止痛、拔毒泻热，因此可以起到调整身体状态、解除疲劳、增强体质的功效。家中自行拔火罐用真空抽气罐比较合适，真空抽气罐既保持了传统火罐的基本原理与功效，同时以克服了传统拔罐的缺点。

3、汗蒸

通过干蒸的疗法，能将身体的经络都打通，将身体中存在的毒素都排出去，促进血液循环的同时也可以将身体的废物都排出去，及时的把身体中风寒祛除掉，将气血提升上来。

4、太极拳

太极拳可以帮助改善自身生理机制。最好选择晨时四点至六点之间。因为太阳是半夜绕过地球背面开始转向我们居住的这一面，自然界大气受激发，开始缓慢上升。人体的内气在这个时刻,同样也受激发而开始缓慢上升，人体肝气处于初升状态，肝经与胆经互为表里，所以胆经的内气也处于刚刚上升状态。

如果你的家人有风湿病症状不妨试试看！