痔疮是每个人都最不想得的病，更是难以启齿的一种疾病，因为太隐私很多人都是等到痛的不行才去医院。

痔疮的形成主要是这4个因素引起的

1、与饮食有关

都说病从口入一点也不假，痔疮的形成跟我们的饮食息息相关，饮酒过量或吃太多辛辣刺激的食物，就会导致直肠和肛门由于受到过分刺激形成静脉团。

2、便秘

便秘会导致痔疮，相信大家都知道。排便时间太长或者经常性拉肚子，都会导致肛门直肠部位充血而导致痔疮的形成。

3、久坐或久站

办公室工作的人，经常需要长时间坐着，这对身体健康也是非常不利的。

特别容易影响静脉回流的速度导致痔静脉过分充盈，最终形成痔疮。久坐或久站，我们都需要得到休息，让血管能够很好地恢复。

4、怀孕或分娩

妈妈在怀孕或分娩时，会挤压到盆腔的静脉，导致静脉回流受阻，容易诱发痔疮。

这样做能有效预防痔疮

1、多运动

长痔疮的人普遍都是不爱运动的人，所以我们需要运动，因为运动可以促进血液循环，同时可以提高身体抵抗力。

2、注意肛门卫生

勤换内裤，每天都要洗澡，减少肛门部位滋生细菌。

3、有问题及时就医

如果长了痔疮并且疼痛难忍，一定要及时就医，有必要还需要接受手术治疗，千万不要觉得是小事一直拖着。

痔疮其实也不适那么难为情，发现症状及时检查治疗，并养成良好的生活习惯。