孕期孕妇妊娠反应厉害，胃口不佳，孕妇可以通过喝茶还缓解，喝茶不仅能补充自身和胎儿所以，还还有锌、维生素C等有益成分。哪些茶孕妇是可以喝的？

1、薄荷茶

薄荷茶对孕妇过激妊娠反应而专门制作的准妈妈保健茶，薄荷中的薄荷精以及单宁等成分，可以有效地缓解压力，帮助消除疲劳，对于孕妇相对剧烈的妊娠反应，有很好的缓解作用，所以说准妈妈非常适合喝薄荷茶。

2、玫瑰花茶

3、菊花茶

菊花茶不含咖啡碱，可以帮助舒缓疲劳，有效清肝明目，对于孕妇在怀孕期间过于烦躁的情绪，有良好的控制作用。

4、金银花茶

孕妇自身免疫力，很多时候会因为怀孕而下降，会更容易感染病菌引发感冒等疾病，多和金银花茶可以有效预防出现这样的情况，金银花茶的抗炎解毒功效超强，强效遏止了病毒的入侵。

5、八宝茶

八宝茶里面有枸杞、红枣、核桃仁、桂圆等多种材质放到一起泡，是非常适合孕妇们饮用，因为可以缓解孕妇们在怀孕期间的情绪波动，有效帮助提神健脑，有效增强身体免疫力。

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