方法一：按揉丰隆。此穴在小腿前外侧，外膝眼(膝盖外下方凹陷处)与外踝尖连线的中点处，按摩此穴能和胃气、化痰湿、清神志，治疗咳嗽、眩晕、腹痛、下肢痛、咽喉肿痛等症。

　　方法二：点按少商。此穴在拇指末节桡侧(即手背朝上远离食指的一侧)，距指甲根角0.1寸处(约0.1cm)，用拇指指腹先后点按两侧少商穴各1～2分钟，在对此穴位进行按摩的时候，不仅可以起到通气治哮喘的作用，还能够对咽喉肿痛和咳嗽等症有一定的缓解效果。

　　方法三：按揉膻中。此穴位于胸骨正中线上，平第4肋间隙，两乳头之间的中点处，用食指或中指的指腹按揉膻中穴3～5分钟，按摩此穴能调气降逆、清肺化痰、宽胸利膈，治疗咳嗽、支气管哮喘、胸痛、胸闷、肋间神经痛等症。