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相信大家都曾经被脚气困扰过，当脚气发生时，我们的脚会脱下一层一层的皮，甚至还会发出臭味。有些人对此并不在意，认为脚气自己就会好，所以从来不把脚气当做一种病。但是，脚气的危害其实不仅仅是瘙痒和脱皮，它还会引起手癣和灰指甲。所以，别再不把脚气当回事了，它真的需要你的重视！

脚气是一种真菌感染性皮肤病

汗脚的人脚步出汗多、如果鞋袜不透气的话很可能诱发脚气；另外，脚气患者用过的拖鞋、光脚走过的澡堂、游泳池等被真菌感染，也极有可能引发脚气；所以，在公共场所，最好自备用具，以免感染。

得了脚气怎么办？

当脚气发生时，尽量不要去抓皮肤。因为，当皮肤被抓破后，很可能会引发细菌感染，造成其他并发症出现。脚气发生后，可以尝试用以下几种方法来治疗。

1.冬瓜皮熏洗方。取冬瓜皮（最好是干冬瓜皮，如果家里没有干冬瓜皮的话，也可以自己晾晒制作，很简单）50g熬煮，趁热先熏后洗，每天1次。可以治疗脚气。

2.丝瓜甘草外洗方。取木瓜30g、甘草30g，两味药一起加入适量的水煎煮，然后去掉药渣，利用剩下的水泡脚，泡脚时间以十分钟左右为宜，坚持每天1次，即可治疗脚气。

3.大蒜泡洗方。取500g大蒜，剥皮洗净，然后放入500g白醋中，腌制半天。脚气患者可以每天用这个白醋泡脚，每次10分钟左右，即可治疗脚气。

怎样预防脚气？

1.及时清理脚趾甲。脚趾甲是霉菌大量繁殖的第一基地，如果不能保持脚趾甲干净卫生的话，很容易引发脚气。所以，我们应该每隔2~3天就清理一次脚趾甲，并且注意清理脚趾甲时要小心，尽量不要弄破皮肤。

2.整取穿鞋。为了不给真菌创造适宜他们生存的环境，我们穿的鞋应该干净、透气，最好保持每天换一双鞋，第二天把昨天穿过的鞋拿到窗台阳台晾晒。让鞋子保持干燥舒爽。

3.在公共场所注意卫生。在有些游泳馆或者洗澡堂，在家都是赤脚走路的，不过这样十分危险。如果在场的有交期患者，那么他们走过的地方很可能就会有真菌留下，如果你又走过来他们走过的他们，那脚气很有可能就会找上你！所以做好备一双自己的拖鞋。在外住酒店也是同理。你不知道前一位顾客有没有脚气问题，为了自己着想，还是小心为妙。

预防和治疗脚气的方法你学会了吗？

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