首页 置换 选车 估价 问答 生活 经销商 车管所 汽车资讯 汽车销量 车牌查询 今日油价 天气预报
您的位置: 首页 > 生活 > 其他 > 秋季吃这种食物补钙(秋天这菜再贵也要吃一次)
秋季吃这种食物补钙(秋天这菜再贵也要吃一次)
更新时间:2024-07-06 17:36:08

今天要用豌豆淀粉跟大家分享一道非常好吃的做法,这个吃法非常独特。这个吃法就是豌豆淀粉圆子。其实很多朋友都不知道豌豆淀粉是一种特别有营养,食用功效特别多的一种食材,它的钙含量是鸡蛋的6倍,多吃一点可以增强我们的身体免疫力,如果家里有小孩的话,多给他吃点这样的豌豆淀粉,可以促进孩子的身高长高。接下来就一块看一下这道软嫩鲜香,QQ弹弹的豌豆淀粉圆子是如何烹饪出来的吧。

【豌豆淀粉圆子】

【制作食材】豌豆淀粉,食用油,大蒜,小葱,豆瓣酱,食盐,白糖,生抽,蚝油

【制作步骤】

秋季吃这种食物补钙(秋天这菜再贵也要吃一次)1

1、豌豆淀粉圆子,吃起来软嫩鲜香,口感QQ弹弹,非常美味,而且豌豆淀粉圆子做法非常简单,一起来准备一下豌豆淀粉圆子的烹饪食材吧。先准备100克豌豆淀粉,接着准备200毫升清水,适量的食用油,食用油可以稍微多一点,接着准备3~5瓣大蒜,一根小葱,一勺豆瓣酱,一小勺食盐,一勺白糖,适量的生抽和蚝油就可以了。准备完这些烹饪食材之后,咱们就可以开始各种食材的处理以及豌豆淀粉圆子的烹饪了。

秋季吃这种食物补钙(秋天这菜再贵也要吃一次)2

2、把它准备好的100克豌豆淀粉取出来,将其放到一个大碗中,接着再把咱们准备好的200毫升清水全部倒进去用筷子一直搅拌到看不到干淀粉的时候,咱们再进行下一步。在这一步的时候一定要认真一点,耐心一点,因为如果稍不留意的话,就很有可能残留干淀粉。

秋季吃这种食物补钙(秋天这菜再贵也要吃一次)3

3、接下来咱们将平底锅先烧热,要稍微热一点,接着把淀粉水全部倒进去,开小火慢慢熬煮,在熬煮的时候用铲子不停地搅动一下,在熬煮的过程中咱们会看到豌豆淀粉一层一层地凝固。

秋季吃这种食物补钙(秋天这菜再贵也要吃一次)4

4、等到豌豆淀粉完全凝固的时候,咱们向里面倒入一些食用油,防止豌豆淀粉粘锅,接下来咱们用铲子给它整理平整,整理成一个圆形,要稍微薄一点。豌豆淀粉完全蒸熟之后咱们将其取出放在案板上用刀切成条,再切成片,切完之后先放到一个盘中备用。

秋季吃这种食物补钙(秋天这菜再贵也要吃一次)5

5、接下来再切一点蒜末和小葱,全部切碎之后放到一个盘中备用。将炒锅取出烧热,倒入油,放入葱蒜炒香,炒出香味之后加入一勺豆瓣酱,然后炒出红油,红油出来了之后再加入适量的清水,将豌豆淀粉块全部放进去。

秋季吃这种食物补钙(秋天这菜再贵也要吃一次)6

6、接下来再在锅中加上适量的食盐,白糖,生抽和蚝油调味。盖上盖子用小火焖煮5分钟,让圆子充分入味,5分钟时间到了之后打开锅盖将其翻动一下就可以出锅装盘了,美味的豌豆淀粉圆子就做好了,你喜欢吗?

【小贴士】

1、豌豆淀粉小饼要稍微薄一点。

2、豌豆淀粉和清水的比例是1:2。

3、在熬煮豌豆淀粉的时候要用小火慢慢煮,火候不能太大。

好了,今天的美食就和大家分享到这里了,我是水大叔,一本正经地探索美食乐趣,喜欢的朋友可以给我点个免费的赞,谢谢您的支持!

本文由“水大叔”原创制作,未经允许,严禁搬运抄袭,谢谢合作!

,
相关推荐RECOMMEND
给爸爸妈妈的情侣备注昵称(创意的爸妈的特别备注)
今天,wed114结婚网小编为大家带来创意的爸妈的特别备注,分享给爸妈的备注昵称大全。有一种爱,它是无言的,是严肃的,在当时往往无法细诉,然而,它让你在过后的日子里越体会越有味道。有许多人许多事,经历...
耐克公布财报表现(耐克20年来首亏损)
继可口可乐后,在美国税改的影响下,美国运动品牌巨头耐克(Nike)20年来首次出现季度亏损。耐克集团近日发布的2018财年第三季度财报显示,截至2月28日的第三季度,集团实现营收89.84亿美元,同比...
吴越我的前半生三人同台(吴越在我的前半生中饰演凌玲一角)
吴越我的前半生三人同台?,我来为大家科普一下关于吴越我的前半生三人同台?以下内容希望对你有帮助!吴越我的前半生三人同台,
最有营养价值的蛋类(一图看懂常见蛋类营养)
【#一图看懂常见蛋类营养#】蛋类富含脂类、脂溶性维生素、B族维生素和矿物质等营养素,从古至今都是高性价比的营养食材。白皮鸡蛋、红皮鸡蛋、土鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋……不同蛋类中,哪一种营养价值更高?戳↓↓图,...
安居社区举办九九重阳节活动(冠城园社区携手翠微牡丹园店重阳节便民服务进社区)
九九重阳节浓浓敬老情在重阳节来临之际10月24日冠城园社区携手翠微百货牡丹园店举办“九九重阳节浓浓敬老情”活动为老年人送来了浓浓的节日祝福和周到贴心的便民服务翠微百货牡丹园店将新鲜丰富的果蔬产品品种繁...
lol虚空恐惧教学(LOL虚空恐惧S5打野攻略)
本文摘要:这里是啃包菜的猫,我们今天继续来说说我们的英雄,这期还是来说说大虫子虚空恐惧,虚空恐惧的技能效果非常不错,所以在S5赛季当中,用大虫子打野也是非常不错的。科加斯就是虚空世界的产物之一,他本性...