夏天来了，又到了穿裙子的季节，今天给小伙伴们分享这款，低脂美味的～香煎孜然鸡胸肉。做法简单～超级解馋，一起做起来吧～

By 涵妈～爱美食

用料

• 鸡胸肉 1块
• 姜 1块
• 生抽 2勺
• 葱 1棵
• 老抽 1勺
• 蚝油 1勺
• 胡椒粉 适量
• 烧烤料 1勺
• 辣椒粉 1勺
• 孜然粉 1勺

做法步骤

1、准备好所有食材，鸡胸肉切条放入碗中。

2、加姜片和葱段。

3、加料酒一勺 生抽两勺 老抽一勺 蚝油一勺。

4、加胡椒粉适量，搅拌均匀，腌制20分钟。

5、起锅烧油，放入鸡胸肉，煎至变色后转小火煎至金黄。

6、接着放入适量的烧烤料，孜然粉，辣椒粉搅拌均匀即可。

小贴士

鸡胸肉下锅煎至变色后，要小火煎至金黄，调料可以根据个人口味适当加减哦，一起尝尝吧，太好吃啦！

鸡胸肉的饮食禁忌

芹菜、李子、兔肉等

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