夏天是头皮最爱出油的季节，尤其是进入三伏天以后，油脂分泌要比往常更厉害，不仅要清洁脸部，头也是不容忽视的部位。有的人本来就是油性头皮，夏天出油更是一天一洗，用各种护理方式，来控制油脂，其实夏天洗头不需要太复杂，更适合做“减法”。

洗头的核心就清洁，把多余的油脂、污垢清洁干净，并且不伤头皮才是最主要的，如果用乱七八糟的方法小心越洗越油，日常生活中有很简单的控油方法，有的甚至每天都会见到，一起往下看吧。

1、淘米水 啤酒洗头

我们每天都会用大米来煮东西吃，常见的淘米水千万不要倒掉，它可是控油的好东西。淘米水偏碱性有很好的去油效果，生活中我们将淘米水存储起来，放置3天待其发酵，洗头的时候将淘米水与啤酒混合，头皮浸泡15分钟左右，再用清水冲洗干净。注意一定要冲洗干净，不然淘米水里的大米残渣很容易堵塞毛囊，不仅越洗越油，还容易掉发。

2、草本植物洗头

生活中有一种草本植物很适合油头使用，那就是异株荨麻草，这种草相貌平平跟薄荷长相有点相似，但是控油效果却很让人惊喜，研究发现异株荨麻草里有很丰富的控油物质，控制头皮油脂分泌，并且性质温和不会刺激头皮，让头皮形成良好的分泌环境，现在这种植物在洗发水中也作为主要控油成分使用。