罗汉果泡水要去皮吗?一般情况下，可以不用去皮直接泡饮因为罗汉果的果壳中，带有一层绒毛，这个绒毛的营养价值也十分丰富如果将罗汉果连皮带肉的一起泡水饮用的话，可以让其含有的营养价值得到充分的发挥而且它的外皮也不会影响到罗汉果的药效和口味，反而这层外壳也有很好的药用价值，具有很好的功效与作用所以可以不用去皮直接泡饮，接下来我们就来聊聊关于罗汉果泡水要去皮吗?以下内容大家不妨参考一二希望能帮到您!

罗汉果泡水要去皮吗

一般情况下，可以不用去皮直接泡饮。因为罗汉果的果壳中，带有一层绒毛，这个绒毛的营养价值也十分丰富。如果将罗汉果连皮带肉的一起泡水饮用的话，可以让其含有的营养价值得到充分的发挥。而且它的外皮也不会影响到罗汉果的药效和口味，反而这层外壳也有很好的药用价值，具有很好的功效与作用。所以可以不用去皮直接泡饮。

罗汉果的泡水比较简单。将罗汉果的种子从果壳中剥离出来，有3-4粒就可以了，然后放在杯子后中，倒入70-80度左右的温开水冲泡，等到3-5分钟就可以饮用了。用开水的冲泡的时候，不要用水温达到100度的沸水冲泡，以免破坏了罗汉果的营养物质。如果觉得碎末太多的话，可以用泡茶用的杯子，让果实和水分离，这样饮用就会方便许多。