很多人应该都知道甘蔗有“冬季人参”的美称，大家可能只知道甘蔗有生津止渴的作用，其实甘蔗还有很多大家所不知道的功效和养生的吃法呢，现在知道也不迟，一起来了解一下吧！甘蔗对身体都有什么好处呢？

1、解酒护肝

甘蔗中富含水分和糖分，在口渴的时候吃上一口甘蔗能够缓解口渴，还可以缓解酒后不舒服的感觉，能够减轻酒精对肝脏的伤害，可以很好的起到醒酒护肝的作用。

2、清热解毒

甘蔗也富含大量的纤维，能够刺激肠道，加快肠道蠕动，润肠通便，能够让体内的垃圾和毒素快速的排出体外，在我们发烧感冒、口干舌燥、小便不畅的时候吃点甘蔗能够对身体起到清热解毒的作用，还可以滋润肌肤，使皮肤不那么干燥。

3、治疗口臭

甘蔗好吃的做法

1、甘蔗姜汤

甘蔗姜汤具有滋阴养胃的作用，能够治疗胃炎、呕吐，甘蔗性寒可以在煮汤的时候加入姜片调和一下。

步骤：新鲜甘蔗200克，姜片3片，然后榨汁，每天喝15毫升，每天喝2次。

2、粳米甘蔗粥

甘蔗味道清甜，能够治疗口干舌燥、消化不良

步骤：取新鲜甘蔗200克，放入榨汁机，榨成甘蔗汁，然后将150克大米洗净，将甘蔗汁和大米放入锅中，加入纯净水，熬煮半个小时，即可食用。