大家好，我是靠吃减了30斤的夏天，每日更新简单又好吃的减脂餐，今天分享一个巨掉称的减脂汤，清爽刮油，鲜掉眉毛，真的好好喝，皮蛋豆腐青菜汤，减肥的姐妹们快试试

食材：皮蛋，豆腐，青菜 ，生姜

调味：盐，胡椒粉

做法：锅中喷少量的油，油热放入姜片和皮蛋翻炒，加入一碗开水，放入豆腐煮三分钟，放入青菜，加适量的盐和胡椒粉调味即可。

小贴士：一定要用开水，这样煮出来的汤才会奶白色的。胡椒粉是灵魂，真的巨好喝。低脂高蛋白妥妥掉称汤

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