很多女性朋友不太注意自己的身体健康，尤其是刚进入青春期的妇女，如果不注意月经，就会出现月经不规律。月经不调可能严重影响女性的健康和正常生活秩序。例如，如果月经总是不来，就会导致分心，无法正常生活。那么月经不调不治疗会好吗?

第一，月经不调的种类有很多的，有的症状比较轻的不治疗光是靠生活调节也是能够改善疾病的，但要是长期出现月经不调的话，或者是患上了器质性疾病的话，那么想要改善疾病的话，还需要尽早的采取措施来治疗好疾病才行，否则对身体危害会越来越大。

第二，出现了月经不调的症状之后女性做好还是能够及时的到医院去接受检查看看到底是什么原因导致的，想要尽早的治疗好自己的月经不调的话，一定要注意好生活当中的方方面面，比方说作息时间要调整好，否则会因为内分泌系统异常而导致月经不调情况不断加重，改善生活中不好的习惯是关键。

第三，对于患上了月经不调的女性来说，饮食的调节很重要，生活中最好少吃一些生冷的食物，容易导致月经量少，月经延迟等情况出现，想要改善的话，那么最好还是要吃一些温性的食物，比方说冬天到了可以吃点羊肉汤，牛肉汤等，可以很好的改善女性月经不调情况。

以上就月经不调不治疗是否可以自愈的问题进行介绍，现在大家应该清楚这个问题，月经不调对女性的影响是比较严重的，作为这种疾病患者一定要注意养成良好的生活习惯，情绪调节也很关键。我们应该知道，人们的坏心情往往会影响他们的健康。保持乐观的生活态度，对预防疾病、延长生命有很好的作用。