夏天到了，很多人稍微一动就会浑汗如雨，尤其是腋下出汗会让人感觉很尴尬，但是，比这更尴尬的是出汗后有体味。虽然说夏天身上的汗臭味很重是一种常见的情况，但还是会影响到人们的情绪等，而且会给人留下不好的印象，严重影响个人社交。那到底为什么出汗以后有些会有味道呢？要怎么样化解这个尴尬呢？

1.产生异味的原因

要避免出汗后有严重的异味，首先要知道产生异味的根本原因。

既然是出汗了才有异味，那么汗液就是引起体味的主要原因，但汗的基本成分其实是毫无味道的水，而汗味实际上是来源于只占汗水0.8%的一种高级脂肪酸，与人体自身常见的细菌相互作用的产物。

简而言之，产生体味，很大部分原因是因为排出的汗水“不干净”。

2、如何让自己远离“异味”

既然汗味是“汗”和“细菌”相互作用的产物。那么，如果想要远离“汗味”，从根本上来说，有两种方法：一是止汗，二是做好个人清洁卫生，远离细菌。

（1）检查自己是不是病理性出汗

有些人出汗是生理性的，与天气无关，如果是这种情况，而且就算用了止汗产品也无法减少出汗的话，建议就医。

（2）使用止汗产品

目前市场上有一些专门针对治疗腋臭的产品，这些产品中含有特定的止汗成分和抑菌因子，可以减少腋窝处汗液分泌，抑制细菌的滋生。

此外，有一些止汗产品中还含有一些清香剂，这些味道可以让人心情愉悦，甚至掩盖异味，大家可以根据自己的情况挑选合适的止汗产品。

（3）要有良好的沐浴习惯

高温天气，一定要坚持每天洗澡，但是洗的次数也不宜太多，否则会把皮肤表面正常分泌的油脂，以及正常寄生在皮肤表面的保护性菌群全部洗掉，容易引起皮肤病。

而且，皮肤的抵抗力也会因此而减弱。洗澡时，使用一些香氛型沐浴露还可以让你洗完就香香的。

（4）饮食清淡，规律作息

腋下有异味的朋友，辛辣、刺激、重口的食物要尽量少吃或者不吃，避免加重体味。此外，有一些朋友可能喜欢熬夜，长期作息不规律，这样一来身体内分泌就被打乱，进而出现腋臭的现象，故而要想身体清清爽爽，保持规律作息也是很有必要的。

总的来说，做到以上这几点，可以让大部分朋友告别腋下尴尬，需要的朋友们赶紧学起来吧。