现实生活中，很多女性误以为来月经就是排毒。

在她们看来，子宫是排毒器官，月经血就是毒素，身体里的毒素太多了，所以月经量多，就是排毒多。

另外，还有不少女性疑虑：我的经量很少，是不是就不排毒了？

其实，这些都是误区。

月经是指伴随卵巢周期性变化而出现的子宫内膜周期性脱落及出血。

子宫包含3层结构，由外到内依次为外膜、肌层和内膜。

内膜根据结构和功能特点可以分为2层，浅层为功能层，每次来月经时脱落，怀孕时胚胎着床在这里；深层为基底层，月经时不发生脱落，可以产生新的功能层。

女性来月经，是一个正常的生理过程，是周期性子宫内膜脱落的过程，并不是所谓的排毒过程，并不是说月经越多越好。

像腺肌症患者，随着腺肌症的不断加重，会出现经量越来越大的情况，甚至出现严重的贫血，对生活也造成很大的困扰。

其实一般一个月经周期，5-80ml的经量，都是正常的。

所以女性朋友不用过于纠结经量的多少，不要认为这是排毒的过程。

正常女性每月排一次卵，卵巢内不断在重复卵泡生长-排卵-形成黄体（排卵后在卵巢内形成的结构）的过程，子宫内膜也会随着卵巢的周期性变化发生变化。

卵泡开始生长时子宫内膜也开始生长，排卵后形成黄体分泌黄体酮和雌激素，子宫内膜继续增厚并产生结构形态变化。

如果没有怀孕，排卵后2周左右黄体退化，体内激素水平下降，功能层脱落排出形成月经，之后又开始新一轮的变化。

人体代谢的确会产生一些无法吸收利用的物质，这些“废物“主要是通过尿液和粪便排出，而月经排出来的只是生理性脱落的子宫内膜，并没有所谓的“毒素”。

如果来月经是在排毒，那整个子宫不就相当于一个毒瘤，还怎么在里面孕育生命呢？

月经量过多可能是一种疾病！

月经过多是指月经周期规律、经期正常，但是经量增多，多于80ml。

月经过多的原因：

器质性疾病：子宫肌瘤（尤其是子宫粘膜下肌瘤）、子宫内膜息肉、子宫腺肌症、血液系统疾病、带环引起的月经过多等。

功能性疾病：排卵性月经失调，发病机制复杂，可能因子宫内膜纤溶酶活性过高或前列腺素血管舒缩因子分泌比例失调所致，也可能与晚分泌期子宫内膜R、PR高于正常有关。

如何治疗月经量过多？

对于月经过多尤其是导致贫血的女性还是建议治疗的，因为过多的月经不仅影响女性朋友的学习、工作和正常的社交活动，而且长时间的重度贫血还会导致贫血性心脏病。

器质性病变引起的月经过多治疗器质性病变。

曼月乐作为一种释放左炔诺孕酮的宫内避孕器也可以治疗月经过多。

此外，还有孕激素内膜萎缩法和复方口服避孕药法。

经血量少、经血发黑是怎么回事？

有些女性月经5天左右才干净，而有的女性不到3天就干净，都用不完1包卫生巾，这算少吗？

正常月经量为20-60ml，在医学上定义一次经量<5ml为月经过少。

5ml经量有多少呢？差不多相当于浸湿一片日用卫生巾1/3。要是经量一直都是这么多，那不算是经量过少，想想还省了不少卫生巾。

月经血中混有子宫内膜碎片和一些粘液、脱落的组织细胞，呈现暗红色。当月经量比较少时，经血流动性差，会积聚在体内延迟排出。血液中有含铁的血红蛋白，长时间没有排出的血液中含铁血红素被氧化，颜色就会发黑。

在月经刚来或者快结束时，月经中混有的子宫内膜碎片也会偏多，也会使颜色偏暗。

相反，月经量较多时颜色看起来就会偏红一些。月经血中含有纤维蛋白溶酶，所以月经血不凝，当经量多时纤维蛋白溶酶量不够，就会出现血凝块。

经量多少与个体差异有很大的关系，只要在正常范围内都不必担心。

而经血颜色发黑还是发红，是由月经量的多少决定的，和有没有排毒没有一点关系。

如何判断自己的月经是否规律？

1、月经周期频率：正常的月经频率是21-35天，小于21天为月经频发，大于35天为月经稀发。

2、月经周期规律性：相邻月经周期天数相差不超过7天。

3、经期长度：正常的经期应该是3-7天。

4、经期出血量：正常月经量5-80ml，小于5ml叫月经过少，大于80ml叫月经过多。