我是那种平时贼不爱喝水的人，除了正常吃饭喝粥，一天都不喝白开水。家人和朋友对我这种做法感到不能理解。

人有三急，头一急就是尿急，看来摆在我面前的找厕所真是个大问题。如果要我喝水纯粹为了解渴，否则真的是不想喝水，因为只要喝水我就有上厕所的冲动。像我这种情况网上查了一下，要不是很渴，又没有出什么汗的喝水后尿多是正常的，尤其是天凉了喝水尿会更多，喝进去的水如果没有通过汗液等别的方式排除，当然就会通小便排出来，是正常的，要是喝的多排不出来就是有毛病了，这下我就放心了。

时代在改变我们的生活方式，全民都讲喝水的好处时我也有些心动了，好在只要不外出，无论工作单位或者是家里，厕所的问题迎刃而解。

明星和普通人一样，对喝水也是情有独钟，《欢乐颂》里，安迪的扮演者刘涛每次回到家就从冰箱里拿出一瓶矿泉水独自喝起来，当然她喝的是来自法国阿尔卑斯山的依云矿泉水，它出身高贵，成分咱就不叙述了，不过喝水好处多多。

一、补充人体必需的水分。 二、有利于稀释血液。 三、有益于新陈代谢。 四、对皮肤保湿润泽、养颜有好作用。 五、可以通便。 六、易食物的消化。 七、不会得各种结石，水就是伸入体内的清道夫。 八、可以防眼干，避免视力快速下降。

有人说刘涛在电视中的喝水是为了排解心中的焦虑，她每次都是大口喝水，看来喝水也是一门学问，正确地喝水对健康非常重要。

我们相识在初夏，那时他是蓝色的，亲切温柔； 深秋我们去看过流星雨，那时他是金色的，温暖贴心； 冬天我们共同完成一段旅行，他是白色的，纯美干净； 这个春天我坐在咖啡厅里等他，我想他应该是绿色，他是我的生机和希望。

摘自《一见你就笑》

你看看作者把水描写得多么美妙，诗情画意带着灵动，真的是“一见你就笑”。