虽说最基本的审美和舞姿相近，但不同的年代不同的历史背景下舞蹈的形式也不同，比如周代和春秋风靡的舞蹈就不一样，汉代和魏晋时期也有很大差别。

古代舞蹈尤其是宫廷舞蹈现在基本都无法还原了，民间舞也有很大一批丢失的，原因有战乱、政治、审美变更、技艺改革等。现代对于古舞的“还原”只能凭借文章图画舞谱加上现代人的逻辑想象构造出接近古舞的舞蹈。虽然具体的舞蹈形式咱们是不可能知道了，但通过文献大体还是能猜出一点点。

原始舞蹈原始的舞蹈记载方式主要是壁画即崖画为载体，以对图腾的崇拜、灵魂的崇拜