1、你的稳定期是否调节平衡，不是说左右上下不晃动就是平稳，稳定器调节水平后放手自由摆落。

　　2、摆动的时间两秒即可，如果超过两秒或者少于两秒，说明稳定器还是不够稳定！

　　3、加上前后的晃动，如果有偏移，证明你的稳定器没有调节OK。而跟拍的技巧，那得好好学习了。

　　4、挂身上的时候要挺直，手要稳，走的时候上身尽量保持稳定。反正挺累的。背着还像个X战警似的

　　5、关键是先要有好的稳定器，然后再多加练习，视频拍摄出来效果才会好