1、鞋面。将鞋子鞋带取下来扔到盆子里，盆子里装2/3的是水，让鞋被水湿透，再使用中性清洗剂，然后开始洗鞋。

2、鞋底。先在鞋刷上挤上中性清洗剂再刷鞋底，可以用牙签将鞋底胶缝里的小石子挑干净。

3、洗鞋里鞋面。用牙刷刷一下肥皂，再来刷网面，鞋舌和里面也一样刷洗。

4、鞋带。将鞋带去下来的鞋带沾点洗衣粉，再搓一搓就好了。

5、漂洗。反复清洗鞋子几次后，将里面的脏水漂干净了就将鞋子拿出来先将鞋子后跟海绵的水挤干，然后抡起胳膊前后划几下，将里面大量的水甩出来就好。

6、晾干。将鞋面用卫生纸包起来，然后将鞋子放到阳台上风干就好了。鞋带另选地方挂起来。

如果是网面运动鞋，清洗需要注意一点，用牙膏沾到牙刷上，在网面上来回轻轻的刷洗就好，如果是真皮高级网面运动鞋，则需要用专业的真皮清洁剂清洗。