随着社会的进步和发展，养生逐渐被人们重视起来，开始通过各种方式达成自己养生的目的，比如足疗、健身等，近年来拔罐开始掀起一波浪潮。

在日常生活中，人们会因为工作或者身体原因出现腰酸背疼的问题，许多人都需要一个可以放松的方式，于是有不少人选择拔罐的方式放松自己。想必大家都有观察过，拔罐完成后，都会出现瘀血的情况，有说法称，瘀血颜色越深体内毒素就越多。

这有说法有没有科学依据呢？出现的瘀血到底是什么？我们一起来看一下吧。

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拔火罐时，后背吸出来的瘀血，真的是毒素吗？不妨了解一下

想必大家都有或者看到过拔罐的场景，拔罐分为火罐和气罐两种。气罐自己在家就可以进行操作比较安全，火罐是需要使用酒精和火焰辅助，相较于气罐来说比较危险，建议前往比较正规的理疗店，进行拔罐治疗。

不管是火罐还是气罐，在拔完罐之后都会留下红色或较为深些的红色，甚至紫色的印记。这些带有颜色的印记并不是所谓的体内“毒素”，而是因为拔罐时罐内被吸附的皮肤，随着空气流失而被挤压造成的皮肤下毛细血管破裂造成的瘀血。

这些印记深浅程度不同不是因为体内“毒素”多少，而是跟个体的皮肤厚薄差异有关。如果个体本身皮肤较薄浅，皮肤上的毛细血管比较脆弱，就会使得瘀血处会比较深，反之造成的瘀血就会比较轻。

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什么样的人群不适合拔火罐

（1）孕妇以及月经期等特殊期间的女性

像孕妇以及月经期间等特殊时期的女性，不能在腹部以及腰骶部位拔罐调理身体。这是因为孕妇如果在这两个部位以及采用不适当的方式拔罐，会引起孕妇先兆性流产。在月经期间，如果在这两个部位拔罐时，会引起月经过多可能会造成体内出现贫血等问题。

（2）过敏以及皮肤有破损的人群不适宜拔罐

对于皮肤过敏以及有破损及溃疡的人群来说不适宜拔罐，如果在病灶处进行拔罐，可能会引起皮肤溃烂以及水泡和感染等问题，因此不可随便，拔罐以免出现严重问题。

（3）刚吃饱饭的人群不适宜拔罐

刚吃饱饭，体内的血液都正在维持人体的基础消化和代谢工作。此时拔罐会使气血超声被吸引到拔罐的位置，从而使全身脏器出现供血不足等情况，同时会伴随着恶心和晕眩等各种不适问题。

（4）患有疾病的人群不可以拔火罐

如果是高热抽搐和痉挛，以及出血倾向、骨折，严重肺气肿等患病的人群不适宜拔火罐。这些人均在进行拔罐时容易引起心力衰竭以及影响病灶恢复，甚至可能出现大出血等问题。

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拔火罐有什么好处？

（1）调养身体

人体发热和恶寒都是阳气或者阴气过多的病状，在合适的部位进行拔罐治疗，能够有效地均衡体内的阴气和阳气，使阴阳二者在人体内处于均衡状态。

（2）舒筋活血

拔罐疗法是通过刺激穴位，从而达成疏通经络，疏通气血和经脉关节等进而治疗各种不适症状的目的。

（3）缓解腰背肩颈问题

现在的人群因为工作等原因，经常久坐不动，因此往往会出现颈椎和腰椎等问题。会感觉到身体酸痛，颈椎和腰椎感到不适。拔罐能够起到疏通经络，行气活血的作用。因此可以帮助操劳一天的人们有效地缓解身体的疲惫感。

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拔火罐时有哪些注意事项

（1）不要马上洗澡

在拔完火罐时，因为拔罐位置血液流动较快，毛孔处打开状态，洗澡时我注意保暖等问题会引发着凉，会对身体健康造成不利影响。

（2）去正规的理疗店

在许多小店中都会存在拔火罐的理疗项目，但这些小店中的许多员工都没有一定的专业性，在拔火罐时可能会出现操作不当，会对顾客身体造成伤害的问题。因此建议大家在选择拔火罐进行理疗时，一定要选择正规的理疗店进行理疗。

（3）不要对同一位置多次拔罐

有些人为了使理疗达到更好的效果，会选择在同一部位多次拔罐，但这样的做法并不提倡。因为这样的做法会使拔罐位置的皮肤出现红肿甚至破损的情况出现。因此建议大家选择多个部位进行拔罐。不仅可以防止同一部位的皮肤出现红肿破损的问题，也可以进行全面治疗，达到更为良好的治疗效果。

结语：大家在平时有拔火罐的习惯吗？大家对于通过拔火罐治疗身体还有什么不一样的看法呢？不妨把想法分享在下方评论区吧。#健康科普行#