天山雪莲花的食用方法:
1、用冷水将雪莲冲洗一下,然后浸泡30分钟。
2、准备砂锅,将雪莲放入砂锅,好像煎中药一样,先用大火烧开。
3、然后调成小火,慢慢炖20分钟即可。
服用方法:做好的雪莲,每次服用6至10克就可以了。
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