手如柔荑，肤如凝脂

皮肤洁白且细嫩是每个人想拥有的

但是大部分人都有肌肤暗黄不均匀，毛孔粗大的烦恼

使得整个人的肌肤状态看上去非常不好

俗话说的好“一白遮百丑”

如果皮肤暗黄会给人一种气色非常差得感觉，我们应该如何通过合理的方式来防止皮肤暗黄，皮肤暗黄，毛孔粗大如何去改善呢！

说实话暗黄肌肤也不是那么难去掉的，暗黄肌肤的形成跟你平时的生活习惯、饮食、护肤，作息等等相关。所以想要恢复白皙细嫩肌肤，就要从这些根源下手，所以最好的方法其实就在身边，只要能运用的当，早日摆脱暗黄肌肤不是问题。

今天蔓柚就和大家扒一扒皮肤暗黄，毛孔粗大如何改善吧？

皮肤暗黄如何改善？

1. 防晒

防晒工作不到位，会导致黑色素沉积。并且紫外线直接暴晒后，肌肤表皮层、甚至真皮层都会受到伤害，导致角质受损，变得粗糙、暗沉、老化。另外紫外线会让皮肤产生氧自由基，人的皮肤老化的原因之一就有它。

做好防晒等于完成80%的美白，这也就是有的人用了很多美白护肤品但是白不了的原因。因为你没有做好防晒。

2. 睡眠

我想很多人都切身体会过，当有时候我们休息不好或熬夜之后，整个人会显得没有精神，脸部肌肤也会失去光泽变得暗淡，长期以往，皮肤变得越来越差，到时候就很难挽回了，所以平时要避免熬夜和多休息。

3. 饮食

饮食方面我们还是要注意要少吃太辣，太咸，等刺激性比较高的食物，这些都是会造成黑色素的沉积，想要白嫩的小伙伴尽量少吃一点。

当然，这其实也看个人体质，有的人喜欢吃辣，但是皮肤白嫩，有的就会变暗黄，这完全取决于个人的体质，别人说的只是用来做参考，只有自己找到身体合适方式来去做改善，才能真正做到改善皮肤暗黄问题。

4. 护肤

我们平时要定期的去清洁角质层废弃物，这样能让皮肤更好的吸收营养，减少黑色素的沉淀，避免皮肤暗黄。

再者，搭配一些温和不刺激的美白护肤品，有效减少肌肤暗黄。

除此之外，我们平时要多做点运动，来促进的身体的排毒，长期下去，对整个人的皮肤会有很大的改善作用。多吃水果蔬菜也是改善暗黄的方式之一，水果蔬菜里面含有丰富的营养成分，不仅能维持自己的健康情况，还能改变皮肤状态。要想让皮肤远离暗黄变白，多吃果蔬是必不可少的。

皮肤毛孔粗大如何改善？

毛孔粗大的成因和类型有很多，我们要针对自己是那种类型造成的毛孔粗大，我们才能更好的改善毛孔粗大问题。可以参考之前蔓柚发的《皮肤毛孔粗大不能改善？教你几招护肤小技巧,毛孔肉眼看着变小》这篇文章，里面有详细介绍毛孔粗大的各种类型。

好了，本文就到这里啦，以上就是蔓柚所说的如何改善皮肤暗黄，毛孔粗大等问题，其实大部分我们在生活上多注意就能解决的，虽然不能让你皮肤一下子变白，但是既不怎么花钱又能让皮肤变好的方法，何乐而不为呢。