为进一步推动学校心理健康教育工作，普及学生心理健康教育知识，营造人人关心心理教育的氛围，凤台五中心理咨询室在各级领导的关怀支持下特举办了5·25心理健康活动月系列活动，今年活动的主题是“放松心情，成就梦想”。

每年的5月25日是心理健康日，其前身为"大学生心理健康日"，2004年团中央学校部、全国学联共同决定将5月25日定为全国大、中学生(包括中职学生)心理健康日，5月份为心理健康月，"5·25"的谐音为"吾爱吾”即"我爱我"，提醒大、中学生"珍惜生命，关爱自己"。此节日的核心内容是:关爱自我，了解自我，接纳自己，关注自己的心理健康和心灵成长，提高自身心理素质，进而爱别人，爱社会。

2022年的4月新冠疫情肆虐，初三毕业班的学生们紧张的学习也被按下了暂停键，居家隔离虽然心理上不适应，但孩子们依然顽强的自律，坚持停课不停学。石榴花开，绚烂缤纷的五月，我们终于回到了久违的校园！

校园里的学习更加紧张，同学们都争分夺秒，激烈的竞争让每位初三学子倍感压力，为了缓解同学们的学习压力，复学伊始，心理咨询室马继梅老师就对前来咨询的学生进行耐心的疏导，这些同学有的是因为学习困难，有的是因为家庭矛盾，有的是因为疫情心理恐慌......针对具体的心理问题，马老师运用专业的心理学知识进行疏通指导，让他们尽快适应复课后的校园，其中运用较多的就是催眠。

催眠是在被催眠者愿意的前提下，催眠师通过语言将被催眠者引导至潜意识开放的状态下，将可以帮助被催眠者达成改变的观念植入于他的潜意识，以达到帮助被催眠者改变行为习惯、解决心理问题的目的。元式催眠创始人李少元说：“催眠”就是请潜意识喝茶！

心理咨询室盛瑞超老师(也是初三任课教师），每天课前坚持带领学生们做催眠，通过短暂的休息，给学生们减压放松，然后投入到紧张的学习中去！学生们也已经习惯了老师先催眠再上课的教学方式，短暂的放松是为了更高效率的投入。

来源：凤台五中