宝宝在满周岁之后，就可以开始使用枕头啦。但市场上玲琅满目的枕头，妈妈表示挑花了眼：

听说定型枕对颈椎好，打算给娃整一个！

我枕着决明子枕头还挺舒服的，可以给宝宝睡吗？

这个枕头摸起来很软，宝宝睡应该很舒服吧。

睡眠对于宝宝的重要性妈妈都知道。那么，宝宝的枕头该怎么挑才好？

这4种被拉黑的枕头

妈妈们千万别踩雷！

1

定型枕

很多妈妈误以为定型枕可以改善宝宝的扁头，其实不然。定型的概念其实是商家打造的噱头罢了，并没有科学依据。如果设计不合理的话，还可能睡出颈椎问题哦。

Tips：

担心宝宝扁头的话，可以让宝宝多趴着玩，不要一直睡一边哦。

2

太软的枕头

枕头太软的话，就起不到枕头应该起的支撑作用了，而且还容易堵住宝宝口鼻，可能会有窒息风险。

3

有遮挡物的枕头

有的枕头会有可爱的毛绒公仔装饰，但有遮挡物的枕头，在宝宝翻身时，容易捂住口鼻，可能会有窒息的风险。

4

小米枕头和决明子枕头

小米、决明子等材料听起来很“养生”的枕头，宝宝躺上去会不够舒服，翻动时还会有沙沙沙的声音，会影响宝宝的睡眠。

而且吧，这类枕头的透气性一般，宝宝的口水、汗液等经常会弄在枕头上，滋生霉菌。

枕头这样挑！

睡渣也变睡神

宝宝枕头的高度很重要，要贴合宝宝颈部弯曲。怎样判断是否合适呢？

判断标准是：

✔ 宝宝仰卧躺在枕头上时，头和躯干能够处于一条水平线上。

✔ 而当宝宝侧卧时，双眼的连线要与床面垂直。这样说明枕头的高度正合适。

如果枕头太高，相当于宝宝是低着头睡觉；枕头太低，相当于抬着头睡觉。太高或太低都会很累，损伤健康。

宝宝枕头常用的高度多在3厘米-10厘米之间，爸妈选择一个合适自家宝宝使用的就行啦。

另外，给宝宝挑选枕头记得避免选择太软的。可以这样来挑选：用手按压下去，松开能很快恢复形状的枕头，就是适合宝宝的。

宝宝枕头的材质也有讲究：

✔宝宝枕头的填充物，最理想的是棉花，但时间久了会扁，滋生螨虫诱发过敏，所以要勤换。

✔乳胶枕头是不错的选择，不容易过敏，同时能调整宝宝的脊柱和颈部。

✘ 羽毛或羽绒填充的枕头就请妈妈绕路吧。有可能增加宝宝过敏的风险哦。

这些给宝宝挑选枕头的知识，可以帮到正在纠结的妈妈。

希望宝贝们都能睡得香甜，毕竟宝宝睡着后，妈妈珍贵的自由时光才开始啊。

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