第一，感冒会使人感到乏力，没有精神，那么对于感冒之后应该多注意休息，避免劳累，避免熬夜等不良的生活习惯。
第二，饮食上的注意，感冒期间应该以清淡饮食为主，营养要丰富，多吃蔬菜，多吃粗粮和柔软的食物，蔬菜多选用一些芹菜，茼蒿，苦苣这一类的。
第三，对于感冒应该多喝水，并且多吃一些富含维生素c和水分的水果，这样有助于感冒尽早的恢复。
第四，空气加湿，可以在房间内打开加湿器，或者洗个热水澡，湿润的空气有助于缓解鼻塞。
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