怎么变白?皮肤的颜色与种族、年龄和解剖部位等因素有关系皮肤颜色与如下的四种色素有一定关系:胡萝卜素、黑素、氧化血红蛋白和还原血红蛋白，现在小编就来说说关于怎么变白?下面内容希望能帮助到你，我们来一起看看吧!

怎么变白

皮肤的颜色与种族、年龄和解剖部位等因素有关系。皮肤颜色与如下的四种色素有一定关系:胡萝卜素、黑素、氧化血红蛋白和还原血红蛋白。

如何让自己有一个白色的健康的皮肤 ，需要做到以下的方面，不要接受过多的紫外线，如果身体接受较多的紫外线，机体自动启动防御机制，反应的引起皮肤变黑。

日常生活中多吃新鲜的蔬菜和水果，尤其是进食一些富含维生素c维生素e的食物，可以促进色素的代谢，对皮肤有一定的好处。