高血压早就已经是我们日常生活中见多不怪的疾病，但这并不意味着它不严重，不值得我们重视。数据显示，高血压发病率逐年升高，这和我们不健康的饮食习惯、长期的高压力，不规律的作息有着密切关系。

那么高血压会怎样影响我们的健康呢？如果血压高，血压冲击血管壁的力量会更大，长此以往，血液的冲力会对血管壁造成伤害，肾脏、心脏、脑血管都会被牵连。

1，蛋白尿：约40%的人血压控制不好会出现蛋白尿，而蛋白尿是导致肾衰竭的一个独立危险因素；

2，夜尿多：长期高血压可以损伤肾脏的浓缩功能，具体表现在夜尿频繁；

3，肾功能损害：除了原发性肾病和糖尿病，高血压肾病占透析的原因第三位。

积极关注自己的血压情况：可以自己买测血压的仪器在家进行测量，早晚各一次。

合理的治疗方案：对于轻度患者，可以先进行饮食控制，坚持运动，保持良好的生活习惯；如果情况严重，则需要坚持有规律地服用降压药物，切不可随意停药加药。

定期复查：必要时可以做24小时动态血压监测，来评估全天的血压节律和降压疗效。

大家清楚了吗，有任何肾脏方面的问题都可以及时私信留言，我看到后会认真解答。