宁心安神,促进睡眠,养血补气,适合产后体虚气弱的新妈妈。
By 玖号厨房 【豆果美食官方认证达人】
1、准备食材;
2、将红豆淘洗干净,清水浸泡8~12小时;
3、花生、大米、莲子分别洗净,浸泡2小时,莲子去芯;
4、除冰糖外所有食材倒入豆浆机中;
5、加入适量清水;
6、按下“米糊”键煮熟;
7、煮好的米糊倒入容器中;
8、加入冰糖搅至化开即可;
9、成品。
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