冻龄男神钟汉良47岁了，出道多年的他唱跳俱佳，影视双栖，2015年凭借《何以笙箫默》中何以琛一角更是成为国民男神。

11月30日，小哇钟汉良在社交平台上分享了自己47岁生日的庆生照。

照片中，钟汉良手捧蔬菜花，对着镜头微微笑，这根本就是18岁的小伙呀，少年感十足。

皮肤白皙紧致有光泽，穿着一件黑色长款外套，手中的蔬菜花也格外抢镜，有着西蓝花、南瓜、玉米、甜椒、辣椒、香菇等蔬菜，还有着玫瑰花穿插在中间，这个做蔬菜大餐的话食材还蛮丰盛的。

这个用锅装的蛋糕还蛮特别的，小哇手上还拿着另一份礼物，就是《中国菜谱大全》，食材和菜谱都有了，小哇也笑称吃完蛋糕要洗锅把蔬菜花煮了。这礼物真的很实惠，小哇记得煮蔬菜花时要记录哈，到时跟大家分享你的做饭VLOG。

钟汉良最近播出的一部电视剧《凉生，我们可不可以不忧伤》已经过去3年多了，新剧《往后余生》已经杀青半年多了，希望可以早日和大家见面。近几年，他比较多的是参加一些综艺的录制，电视剧、电影相对少了一些。

他的最新一部作品应该是前段时间参加中国与国际联合制作的红色之路探险体验纪录片《勇敢者的征程》了。在该纪录片中，钟汉良追溯中央红军曾走过的二万五千里磅礴长征的其中一段足迹——翻越第一座雪山夹金山。学会了一些野外生存技巧，例如爬雪山前喝辣椒水。

钟汉良虽然47岁了，能保持着这么好的状态，和他的生活方式分不开关系的。他的生活很规律，有着早起晨跑的习惯，吃饭方面也很自律，定点定量。在娱乐圈中，很多明星在身材管理方面都很严格要求自己，毕竟有着好的身材和长相会有比较多的机会。

大家都很羡慕小哇的冻龄魔法和长相身材，与其羡慕别人，不如学习模仿，加强锻炼，做一个自律的人吧。

最后祝小哇钟汉良生日快乐，大家变成自己想成为的那个自律的、健康的、冻龄的自己。