红烧鸡块好吃下饭,不比梅干菜烧肉差哦。加上土豆一起烧更是画龙点睛。沪上美食达人王师傅的私房菜来为大家分享这道菜红烧土豆鸡块,大家一起来学:
俗话说,草鸡洗净斩成块,生姜八角与独蒜,去皮土豆油里过,色香味美清盘快。
王师傅:鸡肉蛋白质含量高,种类多,消化率高,易吸收,有增强体力,强壮身体的作用。中医认为,鸡肉有温中益气,补虚填精,健脾胃,活血脉,强筋骨的功效。
土豆有和中养胃,健脾利湿,利水消肿,寬肠通便,降糖降脂,美容养颜之功能。现在我就将此菜的操作流程奉上与大家分享,希望喜欢。
原材料:草鸡,土豆,生姜,八角,独蒜,冰糖,盐,生抽,老抽。
将鸡斩块待用。
烧开水锅,水中放拍碎的生姜,可去腥,水开入鸡块,稍收紧捞出洗净待用。
土豆去皮洗净待用。
将土豆切滚刀块待用。
将土豆块洗净后用盐水浸泡待用。
将浸泡过的土豆冲洗后沥干水份待用。
开油锅,将土豆氽至焦黄待用,过了油的土豆不易糊。
将生姜拍碎待用。
将独蒜去皮去根洗净后一切二半待用。
坐锅入油,入拍碎的生姜与八角,独蒜,稍煸香味出入冰糖,熬糖色入鸡块,鸡块裏上糖色后入老抽上色,生抽调味,拌匀后倒入开水,没鸡块,大火烧开转中小火煨制,汤汁到一半时入土豆拌匀,盖盖烧至收汁淋麻油增香增亮即成。
此菜,色泽靓丽,香气扑鼻,鸡块稣香,土豆较糯,是居家可选的美味佳肴之一。
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