南瓜好吃有秘诀，很多人都做错了，学会这样做，比吃肉还过瘾。大家都知道秋天的南瓜吃起来最香甜，营养也最丰富。虽然现在的栽培技术可以让我们一年四季都可以吃到南瓜，但南瓜自然成熟的最佳季节是现在的秋天，我们应该抓住这个时机多吃吃应季的蔬菜，自然生长的才是最健康最美味的！

南瓜是一种营养很丰富的蔬菜，富含多糖、类胡萝卜素、矿物质、果胶和氨基酸、维生素等微量元素，常吃南瓜具有提高身体免疫力、保护视力、促进生长发育、美容养颜、清热祛湿、保护胃壁的作用，日常饮食中可以多给家人吃南瓜。

说到南瓜的吃法，我们家平常最喜欢的就是把南瓜炒着吃，南瓜煮粥吃，今天尝试了个新吃法，没想到味道是美味得不要不要的，做了一大盘，竟然被我一个人干掉了，我自己都不敢相信呢！接下来我们就一起来看下做法吧！

准备食材：

南瓜、白糖、糯米粉、面包糠、食用油

具体做法：

1.准备一小块南瓜，先把南瓜去皮后切块，切块后上锅蒸熟。

2.南瓜蒸熟后加点白糖，捣碎成泥。

3.分次加入糯米粉搅拌，揉成面团。

4.揪点面团揉成圆形。

5.压成圆饼后裹上面包糠。

6.油温五成热下锅小火慢炸，刚下锅不要动，以免捣坏了，稍微炸下定型浮起来后再翻面，炸至金黄熟透捞出控油。

7.南瓜学会这样做软糯香甜，非常的好吃，喜欢就赶紧在家试试吧。