#健康科普大赛#

人体的健康与外界环境的温度直接相关。

一般情况下，人体感觉舒适的温度，冬天为17~22度，夏天为19~22度。

在这种情况下，人的体温可自我调节，保持恒定，感觉最舒适。

当外界温度降低，人体自身温度比外界高，向外散热会出现体温下降。早期表现为寒战。温度继续下降，则会出现呼吸，心率减慢，整体对痛觉自己的感受消失，血压下降，反射失，出现昏迷甚至死亡。

外界温度过高时，体温随之增高，人体热平衡及代谢紊乱，会出现心跳加速，大量出汗的情况。温度持续升高，则会出现全身性高温症状，如头晕，头疼，胸闷，恶心，呕吐等情况，最终表现为虚脱，晕厥，烧伤，昏迷，甚至死亡。

感觉外界温度不适宜时，可以适当的开启空调维持人体正常体温。但不适宜与外界气温相差10度以上。

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