首页 置换 选车 估价 问答 生活 经销商 车管所 汽车资讯 汽车销量 车牌查询 今日油价 天气预报
您的位置: 首页 > 生活 > 生活 > 简单又美味的麻辣香锅营养不油腻(简单几步做好一盘麻辣香锅)
简单又美味的麻辣香锅营养不油腻(简单几步做好一盘麻辣香锅)
更新时间:2024-07-21 06:12:57

简单又美味的麻辣香锅营养不油腻(简单几步做好一盘麻辣香锅)1

By 我不喜欢吃鹅

用料

  • 豆腐干 250克
  • 鱼丸 150克
  • 莲藕 1小节
  • 香菇 30克
  • 虾 150克
  • 马铃薯 80克
  • 木耳 40克
  • 西兰花菜 80克
  • 炸腐皮 60克
  • 蒜 5瓣
  • 辣椒 适量
  • 麻辣火锅底料 50克
  • 香菜 适量
  • 熟芝麻 适量

做法步骤

简单又美味的麻辣香锅营养不油腻(简单几步做好一盘麻辣香锅)2

1、食材进行预处理:土豆片和藕片下锅炸至八分熟。最好不要水煮,水煮容易烂。

简单又美味的麻辣香锅营养不油腻(简单几步做好一盘麻辣香锅)3

2、准备自己喜欢吃的蔬菜,洗净切好。

简单又美味的麻辣香锅营养不油腻(简单几步做好一盘麻辣香锅)4

3、一些个头较大或者难熟的食物,需要提前水煮至八分熟或者下锅炸至八分熟。

简单又美味的麻辣香锅营养不油腻(简单几步做好一盘麻辣香锅)5

4、锅内留底油,葱姜蒜爆香。

简单又美味的麻辣香锅营养不油腻(简单几步做好一盘麻辣香锅)6

5、一块火锅底料炒化,一定用小火炒,大火容易糊。直接用麻辣香锅底料也可以。

简单又美味的麻辣香锅营养不油腻(简单几步做好一盘麻辣香锅)7

6、底料炒好后,将已经处理好的食材下锅翻炒。如果底料放的比较少的话,可以加一些食盐调味。一些非常容易熟的,比如生菜香菜就不需要提前焯水,直接炒的时候放进去就可以。

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

喜欢这个食谱记得收藏、关注哦!欢迎在下方留言分享您对这道美食的建议。

,
相关推荐RECOMMEND
猕猴桃为什么要使用膨大剂(膨大剂非洪水猛兽)
最近,一则关于“猕猴桃使用膨大剂不要再购买”的帖子在网上疯狂转发。该帖子称,膨大剂使一个100克的猕猴桃,净增80克左右。其主要危害神经系统,也有可能造成儿童发育不良、痴呆等。那么,到底什么是膨大剂,...
血型竟能决定寿命(血型竟能决定寿命长短)
内容表示,美国专家和研究人员曾对5000人进行问卷调查,得出了有趣的数据:O型血的人最长寿,平均寿命几乎达到87岁;沉着冷静的B型血人比O型血人早10年去世。那么,事实真如文章所说的那样吗?性格、长寿...
去油成功的黄晓明(黄晓明去油演技)
在这部剧播出之前,黄晓明给人的感觉就是霸道总裁,教主的形象深入人心。在那个玛丽苏偶像剧盛行的时候,黄晓明出演了很多霸道总裁的角色,那个时候的黄晓明浑身上下都散发着"我很帅"的气息。19...
白萝卜怎么保存过冬(白萝卜如何保存过冬)
白萝卜怎么保存过冬?地窖贮藏将收获的萝卜搬进地窖堆放,能保存到翌年2~3月份,不会变坏,今天小编就来聊一聊关于白萝卜怎么保存过冬?接下来我们就一起去研究一下吧!白萝卜怎么保存过冬地窖贮藏。将收获的萝卜...
社保工伤保险怎么赔偿(社保工伤保险如何赔偿)
社保工伤保险怎么赔偿?医疗费,从工伤保险基金支付住院伙食补助费,由各工伤保险统筹地区人民政府规定,下面我们就来说一说关于社保工伤保险怎么赔偿?我们一起去了解并探讨一下这个问题吧!社保工伤保险怎么赔偿医...
平平淡淡的异地恋(近在咫尺的异地恋)
2020年的开端,全中国大部分人都由于这场突如其来的疫情“困”在了家里,对于年轻人来说也有资格回答那个平时被同学、朋友或者同事拿来调侃的问题了:假如给你充足的食物,有电脑、有手机、也有WIFI可以在家...