姜的还是老的辣，平时我们接触得到姜都是会认为他们只是调味料，主要是去腥、驱寒的功效，但是长期吃姜也会有意想不到的效果，下面我们去了解一下吧。

首先姜是具有很好的驱寒作用，通常来说，女生来经或者是痛经的时候都会煮一些红糖姜来喝。那是因为从中医的角度来说，妇女的健康是以充足的血液和畅通的静脉为基础的，外寒邪是对血管危害最大的因素，进而常引起肢体疼痛、痛经、恶露、出血等冷凝症状。这时，如果吃点生姜，可以温补血液细胞和血管，驱除寒邪，起到一个迅速改善痛经的作用。

我们平常熬夜和饮食不适都会影响身体异常的口气和体味的形成，这样的异味一旦在身体上散发，不仅自己闻起来难受，还会给身边人造成一定的困扰，尤其是拥挤的公交车和地铁上。

要知道口气和体味是细菌增殖中，导致身体产生不良反应的产物。因此，长期吃姜的话，因为生姜内部起到抗菌解毒的作用，当纠正外部异味后，可以更好地改善女性生理时期的抑郁状态，起到提神醒脑的作用。

生姜的作用虽然很多，但是也是要视情况食用的，尤其不适宜内里虚火旺的人过多食用。