蜂巢蜜跟牛奶一起吃吗?蜂巢蜜不能和啥一起吃?

　　蜂巢蜜是由蜜蜂充分酿造成熟后封上蜡盖的巢脾，由蜂蜜和蜂巢两部分组成，营养价值极高。那么蜂巢蜜能跟牛奶一起吃吗?接下来大家一起探讨一下这个问题。

　　蜂巢蜜集蜂蜜、蜂胶、花粉、蜂蜡于一体，虽然在营养成分上它和牛奶不仅不冲突还有互补的作用，但是田野牧蜂依旧不建议大家将二者搭配食用。因为蜂巢蜜带有一层蜡盖，蜂蜡不溶于牛奶，二者搭配的话会有一层蜡渣，非常影响口感，也不方便饮用。

　　还是建议大家直接用蜂蜜和牛奶搭配，蜂蜜口感香甜，没有蜂蜡的约束，与牛奶搭配口感更佳。这里建议用水白蜜，因为水白蜜的口感鲜洁，与牛奶搭配既不会喧宾夺主，还能相得益彰，在口感上能相辅相成，带给人们不一样的味觉体验，而且作用也是诸多的。

　　尤其是对于痛经的女性朋友来说，一杯蜂蜜牛奶暖胃还暖心，可以很好的缓解痛经。牛奶中的钾元素与水白蜜中的镁元素可以很好的舒缓情绪，缓解疼痛，为饱受痛经折磨的你送去些许温暖，缓解你的疼痛。

　　对于那些睡眠质量不好，难以入睡的人来说，在睡前半小时喝杯蜂蜜牛奶可以很好的帮助入睡。蜂蜜中的磷、钙、葡萄糖等物质再搭配牛奶中丰富的钙物质，可以很好的滋润神经系统，从而增加你的深度睡眠时间，提高睡眠质量。