“文/贝贝豆(原创文章,欢迎个人转载分享)”
所谓日有所思,夜有所梦,孕妈妈也不例外。女性在怀孕后,身体激素水平发生变化,不仅会造成思绪过多、敏感,也会导致睡眠质量下降,特别容易做梦。而怀孕后梦到跟胎儿有关的梦被称为“胎梦”。
传统一直认为胎梦是一种征兆,能够预示胎儿的情况和未来,甚至还能解读出生男生女,这些民间解读你了解多少?
诸如这些胎梦的解读有许多,但这种解读准确吗?妇产科医生表示,胎梦也只是梦,反映的是睡眠质量好坏,实际上并没有这么玄乎,不过是对孕妇和家人对宝宝的一种期许,孕妈妈们不用想太多。
1. 频繁胎梦
胎梦虽然自然而然发生的,但如何跟平常的梦区分,其实就是根据是否记得很清楚来辨别。胎梦一般做完会记得很清楚,甚至过个几年十几年,都记忆犹新。
如果孕妈妈频繁做胎梦,实际上是反映了睡眠质量欠佳,这跟身心健康有关。如果身体太劳累,加上晚上睡觉睡不好,精神紧张,同时担心胎儿情况,就会导致频繁做胎梦。如果做梦已经严重影响到睡眠,还会惊扰胎儿,可能诱发早产或者流产风险。
2. 惊恐型胎梦
很多新手妈妈表示,第一次怀孕时候总会很紧张,精神压力大,总是小心翼翼地,担心宝宝不够安全。这种精神状况会反映到潜意识中,通过胎梦表达出来,具体就是惊恐型胎梦,比如梦到被怪物追,稀奇古怪的梦等等。
如果孕妈妈不能学会放松心情和绷紧的神经,长期处于这样的高压力状态,会增加自发性流产的概率。不仅如此,有研究表明,孕妈妈在怀孕期间如果精神压力过大,会大大增加诱发胎儿先天性缺陷疾病的概率。
3. 被情绪影响的胎梦
怀胎十月,总会遇到各种不同的状况,加上激素水平变化,孕妈妈会比怀孕前敏感、焦虑,所以孕妈妈们一定要学会调节心态,不能被负面情绪过分影响自己和胎儿。
比如亲人的生病或离世,自己的工作受困扰、各种突发事件等等,这些负面情绪会影响到睡眠质量,可能梦中世界总是暗灰色调,醒来觉得情绪低落,悲伤,难以自控。
如果长期处于这样的负面情绪当中,不仅给孕妈妈带来不良影响,甚至也给腹中宝宝带来负面情绪,导致胎儿发育迟缓、营养不良,先天不足,后天肯定要加把劲努力赶上的。
所以很多胎梦其实都是来自于孕妈妈的担忧或者生理因素引起的,在此还是要提醒各位孕妈,孕期大可以放宽心对待,不用太在意和紧张,保持良好情绪,给宝宝一个积极向上,健康的发育环境,这样对孕妈妈和宝宝来说都是最好的选择。
各位宝妈们有做过胎梦吗?都是怎样的胎梦?欢迎到评论区一起交流~更多育儿母婴知识,请加入粉丝圈,给你不一样的育儿理念,限时免费中