夏天地气上升，暑湿难耐，让人烦闷不堪，这5类人一定当心出现天旋地转、视力模糊、头痛头晕、无法站立的情况，这些是眩晕症急性发作时的典型症状。今天给大家讲一讲眩晕症的预防和家庭急救。文章末尾有中医治疗眩晕症的方法，请注意阅读！

01 颈椎病人 请仔细阅读

由于颈椎骨质增生，压迫椎动脉，从而引起脑供血不足。颈椎病导致的眩晕一般比较剧烈，尤其是颈部活动的时候，症状明显，往往伴有剧烈的呕吐、头痛等表现。

02 偏头痛病人：

偏头痛和眩晕相互之间存在一定关系。由于前庭神经受到外来血管压迫而出现阵发性眩晕，眩晕发作时间一般不是非持续性，发作几秒钟或几分钟。

03 脑血管病人：

由于脑血管堵塞，引发脑供血不足，常伴有持续性眩晕。发作时间为几天，甚至更长。

04 耳石症病人

耳石症属于耳部疾病，主要表现是良性阵发性位置性眩晕，常见诱因是头运动到某一特定位置时诱发的旋转性眩晕。耳石症主要以老年和女性人群多发，女性是男性多一倍。

05 梅尼埃氏病人：

本病又叫内耳眩晕症，一般为单耳发病，多见于年轻人。发病时，表现为呈突发性旋转性眩晕，感到自身和周围环境旋转，但神志清楚。头部不能转动，否则立即加重眩晕。

01 立即停止一切活动。

眩晕症急性发作时，患者立即停止一切活动，尽快卧床、坐靠沙发或椅子，闭上眼睛一段时间，防止症状加重。

02 解开患者领口，保持呼吸通畅。

保持室内安静、空气流通、避免刺激。若转运等变动位置，动作一定要轻柔。

03 昏厥患者，对症处理。

对于眩晕伴晕厥者应及时对症处理。我在其他文章已经讲过了，不再赘述。

04 耐心安慰患者，很重要！

眩晕的发作与精神心理因素具有相关性。无论是家人，还是医生，言语安慰都非常重要。让患者尽快保持冷静，有利于平稳度过急性期。

01 饮食清淡有度

平时的饮食忌暴饮暴食、胡吃海喝，以及过食肥甘厚腻、生冷的食物，以免伤及脾胃，聚湿生痰，痰浊中阻，蒙蔽清阳，诱发眩晕。

02 起居规律有常

早睡早起，若非工作夜班，不能熬夜。一定要睡好"子午觉"，晚上要在23点前入眠，中午小睡20分钟补充元气。

03 每天适度锻炼

避避免突发、强烈的头部转动，少做或者慢做旋转、弯腰动作。可以结合太极拳、气功、慢跑、散步等锻炼，增强抗病能力，预防感冒。

04 夫妻生活和谐

夫妻生活和谐，青年人更要注意不纵欲，不过欲，以免损伤肾精，导致眩晕。

05 心情轻松舒畅

切忌暴怒、惊恐不良情绪的刺激，以免肝火上至头部，诱发眩晕。

无论是哪类疾病诱发的眩晕症，均需严格遵守医生的意见。如果看西医，可以挂神经内科。而中医辩证论治，把眩晕分为肝气不调、痰浊中阻、气血亏虚三个证型，治疗更有针对性，并收到良好的效果。

01 肝气不疏型眩晕症

• 此症多为情绪刺激而诱发。临床还表现为头晕目眩，头胀、头痛，心烦易怒，失眠多梦，耳鸣口苦，面色发红，血压升高等。

• 治疗时以平肝熄风为主，可用镇肝熄风汤加减。中成药可用龙胆泻肝丸、养肝熄风丸、天麻钩藤颗粒。

02 痰浊中阻型眩晕症

• 多为饮食失节，过食肥甘，引起脾胃运化失调所致。临床表现为眩晕阵发性发作，头重昏蒙，胸闷恶心，时呕痰涎，不思饮食，舌苔白腻。多见于梅尼埃综合征。

• 治疗时以以化湿祛痰为主，可用半夏白术天麻汤加减。中成药可用半夏天麻丸、二陈丸。

03 气血亏虚型眩晕症

• 多为过度疲劳，房事过度，年老体衰，引起肾精耗伤所致。临床还表现为面色萎黄或苍白，唇甲无华，心慌气短，食少身倦。而且眩晕症还会动则加剧，劳则即发。

• 治疗时以补益心脾，培补气血为主，可用归脾汤。中成药可以口服归脾丸、养血清脑颗粒等。

【特别提醒】：以上仅作为科普，未经中医专家辩证，切忌盲目用药。

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