冬天的天气越来越干燥了，

日常生活中可以适当地用一些枸杞、红枣来泡水喝，

但是如果感冒了的话还能喝吗？

• 枸杞红枣泡水感冒能喝吗

视情况而定。

枸杞红枣泡水中含有丰富的营养物质，其性质偏温性，具有一定的驱寒保暖的作用，所以对于患了风寒感冒的人群来说是可以适量饮用的，对人体来说具有一定的缓解作用，可以促进疾病的恢复。

但是如果是风热感冒的患者就不建议饮用了，不然不仅起不到相应的治疗作用，还可能会加重体内的热气，引起疾病症状出现加重的情况。

• 风寒感冒与风热感冒的区别

从中医的角度一般将感冒分为风寒感冒和风热感冒，其中风寒感冒是由于感染了寒邪之气所引起的，一般发生在寒冷季节，常常表现为恶寒无汗、头痛身痛、鼻流清涕、发热较重、咳嗽、舌淡红等症状。

而风热感冒则是感染了风热邪气所引起的，一般发生在比较温暖的季节，常常表现为发热较重、恶寒较轻、有汗或少寒、心跳加速、咽喉肿痛、头痛鼻塞、痰液浓稠、舌红等症状。

• 枸杞红枣配什么比较好

因人而异。

枸杞红枣与大部分的食材都是可以进行搭配的，比如菊花、山楂、桂圆、黄芪、党参、生地等，而且不同的搭配分别具有不同的效果，建议可以根据个人的身体情况来进行选择。

对于一些肝火旺盛、目赤肿痛的人群来说建议可以在枸杞红枣中加入适量的菊花来一起泡水喝，这是因为菊花味甘、苦，偏微寒性，具有散风清热、平肝明目的作用，对于眼睛不适的人群来说有很好的缓解作用。

• 枸杞红枣泡水喝的禁忌

1、血糖偏高者：枸杞红枣泡水中含有较高的糖分，饮用后会使血糖值上升，所以对于一些本身体内血糖值偏高的人群来说建议谨慎服用，以免血糖过高引起身体出现不适的症状。

2、易上火者：枸杞红枣泡水中含有较高的糖分，且性质偏温性，服用过多时容易出现口干舌燥、大便秘结等上火的症状，所以对于一些体内火气较重、容易上火的人群来说建议少喝或不喝。