有没有打算减肥，或者正在减肥的朋友？

减肥是个长期坚持的过程，坚持不下来怎么办？今天，在网上冲浪的时候，小编又看到了这些韩国艺人们的减肥励志名言！

偷懒不想减肥的时候，心里默念一遍，肯定管用的！

金钟国健身名言

1.（看一个人的身材时）人们不是看一个人前面而是看他的背影发出感慨~

（图片来自ins）

2.不要想着是从今天开始运动，要想成是开启新的人生！

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3.不要想着减肥是减掉身上的肉，要想成是改变生活方式。

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4.减肥时不吃饭挨饿是愚蠢的行为，减肥是边吃边做的事情！

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5.如果只运动不好好吃饭的话，那应该不叫运动叫劳动！

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6.健身房比起club是更有意思的地方~

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7.一旦先把脚抬起来，身体会跟着动。

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8. 运动的时候给你力量的不是身体而是内心。

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忍不住想多吃零食的时候，把下面这些话打印出来贴在零食柜上，应该就能忍住了！

1.吃过以后发现是已经知道的味道，不吃不用遗憾！

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2.减少食量，适合你的衣服就会变多~

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3.多吃5分钟，就要多拿出5天的时间来锻炼

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4.饿的话就睡觉！不要被骗，睡觉吧！

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5.在纠结要不要吃的时候，绝对不要吃！

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6.不要用“这样的身材也是可以吃的”类似的话，找借口安慰自己！

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7.千万不要养成根据心情的变化而暴饮暴食的习惯

（图片来自ins）

怎么样，全部看下来，是不是又有信心继续运动减肥了呢？祝大家早日减肥成功！ヾ(◍°∇°◍)ﾉﾞ

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